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エジプトにおけるイスラーム教
エジプトは、国民の90パーセントがイスラーム教スンニー派の信者というイスラーム国です。
イスラームは、西暦7世紀にアラビア半島に現れた宗教で、ユダヤ教やキリスト教といった先行する宗教と同じ流れをくみます。
イスラームの５つの柱「アル・アルカーン・アル・ハムサ(５つの柱)」は人びとの生活に広く、深く根付いています：
１．シャハーダ
２．礼拝
３．ザカート(喜捨)
４．断食
５．巡礼
エジプトでよく耳にする「アッラー」とは、アラビア語で「唯一の神」を意味します。
「インシャアッラー(神の思し召しのままに)」は、エジプト人がよく口にする言葉です。
誰かに何かを頼んだりするとこの言葉が返ってくることがよくあります。
「人間の能力には限界があるもの、未来のことは・・・神のみぞ知る！」という意味で、エジプト人の無責任さを示す言葉をして引用されることも多いですが、人間が己の分をわきまえないことを戒める、ムスリムの貴重な教えなのです。
また、「アル・ハムドゥリッラー」は「おかげさまで」といったニュアンスでやはりよく口にされます。
これら「アッラー」を含んだフレーズは、エジプトを旅していれば何度も耳にするはずです。
時間にはルーズで、平気で約束の時間に遅れてくることもしばしば・・・。
でも、逐一腹を立てていてはエジプトでは暮らしていけません！
「インシャーアッラー！」
人間には限りがあるのですがから・・・のんびり構えていこう！
この気持ちで、ゆったりとエジプトの旅をしてこそこの国の魅力もわかります。
郷に入れば郷に従え！そうしてこそ、本当の旅を楽しめるでしょう。
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C型肝炎の治療について
肝臓は、人間が健康で生活するための重要な要素がたくさん含まれています。肝臓が病に侵されると、体がだるくなったり、疲れやすくなって、食欲がなくなってしまいます。特に、今世間を騒がせているC型肝炎は、放置しておくと慢性肝炎から肝硬変になり、最終的には肝臓がんになると言われています。もしも自分や、大事な家族がC型肝炎という診断をされたら、どのような対処をすれば良いのでしょうか。C型肝炎の治療法を見てみましょう。
C型肝炎と一口で言っても、急性肝炎なのか慢性肝炎なのかで、治療法は変わってきます。急性肝炎の場合は、入院して安静と食事療法で十分と言われていますが、場合によっては足りないカロリーを注射で補ったりします。退院して１〜２週間を自宅で療養すれば、社会復帰も出来ます。
慢性肝炎になると、治療に長期の期間を要します。ウイルスの種類や患者の免疫力などを考慮して、治療法を選ぶ形になります。インターフェロンでウイルスの抑制を抑えたり、リバビリンという飲み薬を併用してウイルスの増殖を防いだりします。インターフェロンは集中的に連続して投与するのに対して、ペグインターフェロンという週１回で済む皮下注射があります。ペグインターフェロンは、インターフェロンに比べて副作用も少ないと言われていますから、これらの注射や薬を上手に組み合わせて治療に使われることになります。
C型肝炎を治すには、焦りは禁物です。慢性化しても、肝硬変になる前であれば、治る可能性は十分あります。C型肝炎と上手につきあう覚悟で、治療にあたりましょう。
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エクセルでマクロを作ってみましょう（修正編）
エクセルのマクロを修正して実行してみましょう。
簡単なマクロ（例えば、ボタンをクリックしたらメッセージが表示されるという内容）を作成したとします。
マクロのプロシージャ名を「cmd実行_Click」、メッセージを「マクロ完成！！」とするとします。
この「cmd実行_Click」の中を差し替えるだけで色々なマクロを作成する事が出来るのです。
ここでは、既に記述されている「マクロ完成！！」というメッセージを「マクロの修正完了！！」というメッセージに変えてみるという修正をしてみます。
修正方法
１．エクセルのメニュー→「ツール」→「マクロ」→「Visual Basic Editor」で選択をします。
２．VBEが画面上に表示されたところで、msgboxの中身を変えて見ましょう
・修正前
Private Sub cmd実行_Click()
msgbox "マクロ完成！！"
End Sub
・修正後
Private Sub cmd実行_Click()
msgbox "マクロの修正完了！！"
End Sub
３．デザインモードを終了してエクセルの画面に戻り、ワークシート上に作成していたコマンドボタンをクリックします。（ここではコマンドボタンでなくても、セルに直接マクロ名を指定しても大丈夫です。）
４．「マクロの修正完了！！」というメッセージが出たら成功です！
５．作成したマクロが入っているファイルはマクロのテスト用にも仕えますので、テスト用.xlsという名前をつけてファイルを保存して置いてください。
オール電化住宅の標準になりつつある床暖房
オール電化住宅のメイン設備は、キッチンのＩＨクッキングヒーターと、電気温水器のエコキュートですが、電気式の床暖房も気になります。
日本では、まだ床暖房はあまり普及していませんし、まだ一般的な暖房スタイルではありませんが、近年、オール電化にするご家庭が増え、新築マンションでも床暖房設備が標準で付いているのが普通になりました。オール電化での床暖房は経済的にはどうなのでしょうか？すでに設備が付いている住宅やマンションを購入するのが手っ取り早いですが、既存の住宅にリフォームで床暖房をつけるとしたらどうなのでしょう。リフォームで床暖房をつけるには、床を張り替えなければなりませんので、大がかりなリフォームが必要になります。最近は、既にある床を利用して、その上に熱源を取り付ける上張りのものもあります。その場合は、床が痛んでいないことが条件です。
床暖房には種類があります。ヒートポンプ温水式、電熱線式、自己温度制御式、蓄熱式などです。初期費用が安いのは電熱線式です。リフォームが簡単にできるのは、自己温度制御式です。ランニングコストが安いのは蓄熱式です。また、蓄熱式は２４時間の暖房ができるので、寒冷地に向いています。
床暖房は体にも良さそうですが、実際はどうなのでしょう。床を暖めるだけで本当に暖かいの？と思いませんか？床暖房は、実は快適なのです。エアコンやファンヒーターなどの暖房器具で部屋を暖めているときに、顔がやたらほてってしまい、あわてて設定温度を下げたりしたことはありませんか？フローリングのお部屋では、足下が冷え冷えしませんか？
熱い空気はどんどん上に昇っていく性質があります。せっかくお部屋を暖めても、天井付近ばかりが暖まって、足下は冷えた空気が下がってきてしまうのです。足下が冷たいと寒く感じるので、つい、暖房の設定温度を上げてしまいます。設定温度を上げると、また熱い空気がどんどん天井付近に流れていき、やがては顔の辺りから上が熱い空気で満たされてしまいます。そして、腰から下は寒くて首から上は熱いという現象が起こるわけです。床暖房ですと、まず、足下から暖かくなってきます。そして、部屋の温度が均一に保つことができるのです。
デメリットとしては、暖房の即効性がないことです。暖まるまでに少し時間がかかってしまいます。また、停電になった時はもちろんですが、使えません。予備に石油ファンヒーターなどを用意して置いた方が良いでしょう。
オススメ野菜
ダイエットレシピに積極的に取り入れたいオススメの野菜を一部紹介いたします。
ご存知の通り、ほとんどの食材は食べ合わせによっても効果・効能は増減しますし変わってきます。
数もとても多いのですが一部だけでも紹介したいと思います。
まず、緑黄色野菜でもあるアスパラガスです。
アスパラガスに含まれるアスパラギン酸が新陳代謝を高めてくれます。
穂先の部分に近づくほど多く含まれていると言われています。
次にトマトです。
トマトも緑黄色野菜を代表する野菜ですね。
緑黄色野菜は体にもとても良いのでダイエットに関係なく積極的に取り入れたいですね。
話がずれてしまいましたが、トマトにはビタミン類が多く含まれており、特にビタミンＣはコラーゲンを生成する手伝いをしてくれるので肌にハリを与えてくれます。
他にも脂質の代謝を高めてくれるビタミンＢ6などが含まれていて、ダイエットレシピに適していると言えるでしょう。
そして淡色野菜であるきゅうりは、利尿作用が高いきゅうりはむくみ解消にも効果的です♪
むくみにお悩みの方にオススメの野菜ですね！！
他にもカリウムをたくさん含んでいるので体内に残る余分なナトリウムを排出してくれる効果があります。
他にも淡色野菜には、コレステロールや脂肪を体が使うことが出来るようにする成分であるコリンを含んだナスや、糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンＢ1が豊富なレタスなどがあります。レタスは加熱することでかさを減らせるのでたくさんいただけますよ♪
これらの食材を取り入れるダイエットレシピをたくさん考えて健康的なダイエットができるといいですね。
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。